Vanuit mijn achtergrond als creatief en holistisch therapeut kan ik een brede waaier aan (spel-)activiteiten en oefeningen inzetten om te leren voelen waar je naar toe wilt en waar je op blokkeert. Ook een gesprek of wandeling kan leiden tot het contact maken met die gevoelens die je ontwikkeling blokkeren en die doorvoeld en losgelaten mogen worden.
Vaak worden gevoelens die we als moeilijk ervaren weggeduwd waardoor we onze ontwikkeling tegenhouden en we ons moe en angstig gaan voelen. Wanneer we op een zachte manier en in een veilige omgeving opnieuw contact maken met deze gevoelens ontstaat de mogelijkheid om deze gevoelens als nog te verwerken. Door het loslaten van oude onverwerkte gevoelens kan meer rust, vitaliteit en (zelf)liefde worden ervaren.
Om het contact met het diepere voelen te stimuleren en om intense (oude) gevoelens meteen te veranderen of op te lossen kunnen deze gevoelens voor je worden getransmuteerd. Dit is een energetische gave die iedereen, relatief gemakkelijk kan ontwikkelen en die de werkelijkheid verandert. Hierdoor voel je je meteen en stuk lichter of wordt er een diepere laag voelbaar. Het volgende voorbeeld kan meer helderheid geven.
Een vriendin van mij werd ooit vermoeid wakker nadat ze slecht had geslapen door een nachtmerrie. Ze voelde zich erg naar. Ze vertelde me dit en ik vroeg of ik het nare gevoel voor haar mocht transmuteren. Ze vroeg me niet wat dit was maar gaf aan dat het goed was voor haar. Meteen daarna vertelde ze me opgelucht dat ze duidelijk voelde dat het nare gevoel weg was en dat ze nu enkel nog de vermoeidheid voelde.
© Loes Botman